Dieser Kurs ist für Eltern von Babys. Hier lernen sie viel über den Alltag mit einem kleinen Kind. Es gibt viele nützliche Informationen. Vielleicht sind die Eltern auch noch etwas unsicher mit dem…
Gymnastik ist gut für die Bewegung und stärkt die Muskeln. Auch die Gelenke werden dabei trainiert. Durch Gymnastik bleibt man fit und gesund. Und es ist nicht nur etwas für ältere Menschen. Auch für…
Tanzen macht viel Spaß und ist auch noch sehr gesund. Denn dabei bewegt man sich. Tanzen ist Sport. Und eine sehr schöne Beschäftigung in der Frei-Zeit. Durch das Tanzen bleiben Sie fit und…
Nicht nur Muskeln und Gelenke müssen bewegt und trainiert werden. Auch unser Gehirn muss immer wieder trainiert werden. Nur so kann das Gehirn auch lange eine gute Leistung bringen. Über die Jahre…
Wasser-Gymnastik ist ein besonderer Sport im Wasser. Dieser Sport ist nicht nur für ältere Menschen gut. Auch alle anderen Menschen mit Spaß an der Bewegung können mitmachen. Wasser-Gymnastik ist…
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Bleiben Sie immer schön…
Unfälle und Katastrophen sind immer anders. Menschen können in ganz verschiedenen Situationen Hilfe brauchen. Wenn Sie bei extremer Kälte sehr lange im Stau stehen. Oder wenn das Haus brennt. Oder…
Die Berg-Wacht rettet und versorgt Menschen in den Bergen. Denn auch in den Bergen geraten viele Menschen in Not. Zum Beispiel wenn sie stürzen und nicht mehr gehen können. Dann…
In vielen Lebens-Lagen sind unsere Bereitschaften sehr wichtig. Zum Beispiel bei einem Auto-Unfall. Oder bei Natur-Katastrophen und in vielen anderen Situationen. Dann brauchen Menschen in Not…
Helfer vor Ort sind Erst-Helfer mit guter Ausbildung aus der Nachbarschaft. Man nennt sie auch First Responder. Sie arbeiten ohne dafür bezahlt zu werden. Sie helfen bis der Notarzt oder der…
